برای شروع موفق به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از بالا- پا تا محتاطی کامل در مورد دیوار، هر یک از این مهارت‌ها به شما کمک می‌کند تا باثبات و بی‌خطر بالا بروید

برای خرید بهترین دوچرخه شهری زیر ۲۰ میلیون، لازم به بررسی فاکتورهای مهمی چون دوچرخه سبک ، راحتی ، استحکام و بودجه هستش. دوچرخه های معروف مثل آوایی در این رنج قیمت، محصول مناسبی هستند. دوچرخه م�